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Die besten Superfoods gegen Winterdepression und Frühjahrsmüdigkeit

Februar – der Monat, der für alle, die unter Winterdepression leiden, der schwierigste ist! Und die Frühjahrsmüdigkeit, die in der Regel zwischen März und April einzieht, steht ebenfalls schon vor der Tür. Wer braucht Hilfe? Ich habe heute die besten Superfoods gegen Winterdepression und Frühjahrsmüdigkeit für dich zusammengestellt. Mit ein paar einfachen Tricks und den richtigen Pülverchen, kommst du wieder in Schwung und kannst den Rest des Winters noch richtig genießen! Kennst du das mit der Winterdepression auch? Oder ist…

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Catalonia – my Highlights

Finally I am back with a travel post: this time around I am sharing my personal highlights from Catalonia in Spain. I spent a month in Catalonia and loved it there! Let me share where I liked it best and what tipps I have for you guys … We stayed pretty close to the coast during our month in Catalonia, so most of my highlights are from the coastal region – which does NOT mean that the mountains and wine…

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Besser Schlafen in 2020 – meine Tipps für ein ausgeschlafenes neues Jahrzehnt!

Werbung Das neue Jahr ist nun schon seit ein paar Wochen da und mit ihm auch die neuen Vorsätze! Ein Vorsatz der bei vielen oft zu kurz kommt, ist der, besser zu schlafen! Ein guter und gesunder Schlaf ist unheimlich wichtig, um voller Energie durch unseren immer anspruchsvolleren Alltag zu gehen – und daher teile ich hier heute meine Tipps um besser zu schlafen. Für ein ausgeschlafenes neues Jahrzehnt, voller Schwung und Energie! Wusstest du, dass 27% der Deutschen sagen,…

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Fünf Tipps für Nachhaltigeres Reisen

Nachhaltig Reisen ist einfacher als du denkst! Wir brauchen nicht bei jedem Urlaub ein schlechtes Gewissen wegen unserem CO2 Abdruck haben, wenn wir uns einfach ein paar Gedanken zu unserem Verhalten auf Reisen machen – und im Zweifelsfall unseren CO2 Austoß kompensieren. Im heutigen Blogpost teile ich fünf Tipps für nachhaltigeres Reisen – und hoffe, damit zu einem nachhaltigeren Urlaub zu inspirieren! 1. Mach mit bei #flightfree2020 Tausende von Menschen haben entschieden 2020 auf das Fliegen zu verzichten! Mach einfach…

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Optimale Pflege für Anspruchsvolle Haut: GRN Shades of Nature Rich Elements

Werbung Besonders jetzt im Winter braucht unsere Haut intensive Pflege – Olivenöl und die pflegenden Extrakte des Granatapfels sind da genau richtig. Sie gehören zu den zentralen Inhaltsstoffen der Rich Elements Serie von GRN Shades of Nature! Die Rich Elements Serie ist speziell für die Ansprüche von reifer und anspruchsvoller Haut zusammengesetzt wurden. Die Serie ist – wie alles von GRN – zertifizierte Biokosmetik (ja, das ist noch ein Schritt weiter, als “Naturkosmetik” 😉 ). Die Produkte sind in wunderschönen…

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