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  • Meine nachhaltige Haarpflege-Routine mit Eliah Sahil

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Superfoods für Kinder – Pflanzen anstatt Pillen für das Plus an Vitaminen!

– enthält Werbung – Ich bekomme sehr häufig Fragen dazu, wie ich meine Kinder ernähre – und auch immer wieder die Frage, ob meine Kids denn auch Superfoods bekommen. Na klar, ist die Antwort. Superfood sind schließlich einfach Pflanzen mit besonders vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien; davon profitieren meine Kinder genauso wie jeder andere auch. Was genau meine Kinder morgens in ihrer Smoothiebowl oder nachmittags im Soja-Joghurt haben, teile ich im heutigen Post! Direkt mal vorweg: Superfoods sind nicht immer…

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My Five Favorite Beaches in Portugal – Algarve and West Coast

After four weeks of beach hopping along the Portuguese west coast and the Algarve, I feel ready to share my five favorite beaches in Portugal! They are all a little different and each of them has something special to them … read on and get inspired for your next Portugal vacation!  Before starting off with my five favorite beaches I  have to say that it is very very difficult to scale down to only five beaches! We’ve been to around…

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Preview meines Buches: Vertrauen nach Fehlgeburt

Ich habe ein Buch geschrieben! Und ab heute gibt es dieses Buch im Pre-Sale als E-Book zu kaufen! In zwei Wochen gibt es dann auch die gebundene Ausgabe von “Vetrauen nach Fehlgeburt” – Der Kraft gebende Ratgeber für die Zeit während und nach einer Fehlgeburt. Eine Fehlgeburt – der Tod eines ungeborenen Babys – trifft Frauen oft unerwartet. Plötzlich ist er da, dieser jäh zerplatzte Traum. Frauen und ihre Familien stehen nicht selten ganz allein da mit der eigenen Trauer,…

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#vanlife – Plastic Free Drinking Water in the Motor Home

Drinking plastic-free and sustainably clean water in the motorhome? What seems the most normal thing for people with an apartment or house and normal tap water isn’t the norm when living the vanlife! However, in more than eight months on the road we managed to avoid plastic bottles and containers – here is how to enjoy plastic free drinking water in the motor home! Ever since we’ve been in Spain with our motorhome, we have observed that many other motorhomes…

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Heilpilze – eine Einführung und Rezepte für Chaga Latte und Co

Hast du dich schon mal mit Vitalpilzen beschäftigt? Reishi, Chaga und co haben es in den letzten Jahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin bis in den Mainstream geschafft und sind mittlerweile als Superfoods beliebt. Im heutigen Post stelle ich eine Auswahl an Heilpilzen vor und teile einfache und vor allem köstliche Rezepte mit Chaga und co! Ich glaube es fing alles mit dem Reishi Latte an. Vor ein paar Jahren gab es dieses Getränk plötzlich in ausgewählten hippen Cafés von…

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